amazon 「なまけ心」に効くクスリ プロカウンセラーが教える「ダメな自分」の救い方

「ダメな自分」を救う方法とは?
2時間で終わる仕事を一日かけてしまう「なまけ病」、嫌なことがあるとすぐ会社を辞めたくなる「逃げたい病」など、現代人に巣食う「心のクセ」に、プロカウンセラーが、心理学的知見を盛り込みながら、Q&A形式でやさしくアドバイスする。